| スライス系 |
フック系 |
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| グリップのチエックの仕方 | |||||||||||||||||||||||||||||
| シャフトの位置 二の腕    グリップは両手パームグリップ。 （指の付け根を曲げる） 二の腕の上腕二頭筋を細く 長く伸ばし二の腕を返す。 （肘の向き下） |
シャフトの位置 二の腕    グリップは両手パームグリップ。 （指の付け根を伸ばす） 二の腕の上腕三頭筋を張り 上腕二頭筋を細く長くする。 （肘の向き外） |
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打上げのアドレス  打ち下しのアドレス   |
打上げのアドレス  打ち下しのアドレス   |
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| スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 左曲がり  両手に力を入れる |
フック系 打上げのアドレス 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 左曲がり  両手を開き45°左回転 |
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ボールの回転数、芝目の種類によるストレッチ リズム イチ１〜 ichi １〜 |
ボールの回転数、芝目の種類によるストレッチ リズム イチ１〜 ichi １〜 |
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パームグリップ    |
パームグリップ    |
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中心軸のストレッチ
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| 次のホールがドライバーを使うホールであれば歩きながらドライバーのイメージ作りティグランドに上がる 常に流れの中で筋肉を変える準備することが大事です。 さらに応用編として下記があります。 初心者の方はストレートボールから始めてください。 |
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