ドライバー（ティーアップ) （5-２）ストレートボール ドライバーショットで距離を出すにはコースなりのボールを打つことです。数学の十進法を使います
真っ直ぐ方向のストレッチ スラ イス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 左曲がり　　　　　　　　　　　　　　　　　　右曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ リズム イチ 1〜4 ichi 1〜4 パームグリップ		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 左曲がり　　　　　　　　　　　　　　　右曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ リズム イチ 1〜4 ichi 1〜4 パームグリップ
ストレートボールのストレッチ		ストレートボールのストレッチ
左手甲前に腰前 右手甲外に腰横 後しろ 親指付け根後ろ に反る T字型 手足のストレッチ 足のストレッチ	右手甲前に腰前 左手甲外に腰横 前 親指付け根伸ば す スクワット 手足のストレッチ 足のストレッチ	右手甲外前右腰 左手甲外腰横に 後しろ 親指付け根開く 右肩後ろ左腰左 手足のストレッチ 足のストレッチ	左手甲前に腰前 右手甲外に腰横 前 両手親指人差し 指広げる 左肩右に右腰左 手足のストレッチ 足のストレッチ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し
左手甲外に胸に 右手甲外に肩横 上で 親指付け根前に 飛び込み 左つま先下に膝 を前に踵を上げ 下す　足首支点 手足のストレッチ 足のストレッチ ジャックニクラウス	左手甲前に胸に 右手甲外に肩横 下で 親指付け根後ろ に 前後振動 左踵を上げ膝を 内に踵を下す 足首支点 手足のストレッチ 足のストレッチ	左手甲前に胸に 右手甲外に肩横 前上で 親指付け内側に 左肩左に左腰左 右足下に左踵上 に上げ元に下す 足首支点 手足のストレッチ 足のストレッチ	左手甲外に胸に 右手甲外に右胸 横下で 両手親指人差し 指に触る 右肩右に右腰右 右足下に左踵内 に上げ元に下す 足首支点 手足のストレッチ 足のストレッチ タイガーウッズ
90°左右ドックレック方向のストレッチ スラ イス系打上げ		90°左右ドックレック方向のストレッチ フック系打上げ
90°左右ドックレック方向のストレッチ スライス系打下し		90°左右ドックレック方向のストレッチ フック系打下し
左右曲がり方向のストレッチ  スライス系の打上げ		左右曲がり方向のストレッチ  フック系の打上げ
左右曲がり方向のストレッチ   スライス系の打下し		左右曲がり方向のストレッチ   フック系の打下し
左右上りのストレッチ スライス 系の打上げ		左右上りのストレッチ フック系の打上げ
左右下りのストレッチ  スライス 系の打下し		左右下りのストレッチ フック系の打下し
細長方向上りのストレッチ スライス系の打上げ		細長方向上りのストレッチ フック系の打上げ
細長方向下りのストレッチ スライス系の打下し		細長方向下りのストレッチ  フック系の打下し
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