ドライバー
(5-6)シュートボール

  
   
 真っ直ぐ方向のストレッチ

スライス系打上げ


右曲がりから左曲がりの切り返し

右曲がり      切り返し       左曲がり

両手に力を入れる



ボールの回転、芝の種類によるストレッチ





リズム

イチ 1〜2
ichi 1〜2




パームグリップ





シュートボールのストレッチ


真っ直ぐ方向のストレッチ

フック系打上げ

左曲がりから右曲がりの切り返し


右曲がり      切り返し       左曲がり

両手を開き45°左回転



ボールの回転、芝の種類によるストレッチ




リズム

イチ 1〜2-
ichi 1〜2-




パームグリップ





シュートボールのストレッチ


両手甲前に後ろ


首押さえに肩後


左手前に右手内
に内に引き付け
右から左回転


イチ 左手に張
    りを入れ
    上から下

1〜12 左踵を
     上げ

13〜14 右から
      左に

イチ 右手に張
    りを入れ
  後ろに

1〜12 左踵を
     上げ右に

13〜14 肩右か
      ら左に
    
両手甲前に前へ


首後ろに肩後へ


右手前に左手内
に前に右から左
回転


イチ 左手に張
    りを入れ
    上に

1〜12 左踵を
     右に

13〜14 右から
      左に

イチ 右手に張
    りを入れ
 前に

1〜12 左踵を
     右に

13〜14 肩右か
      ら左に
      
 
両手甲前に外へ


首押さえに肩後


右手斜め前に左
手斜め後ろに遠
くに行くのが楽
ですよ

イチ 左手に張
    りを入れ
    右腹前に

1〜12 左踵を
     上げ

13〜14 左腰右
      に左回転

イチ 右手に張
    りを入れ
  後ろに

1〜12 左踵を
     上げ右に

13〜14 左腰右
      に左回転
    
 
両手甲前に内へ


首前に肩後ろ


左手斜め前に右
手斜め後ろに遠
くに行くのが楽
ですよ

イチ 左手に張
    りを入れ
    左腹前に

1〜12 左踵を
     右に

 13〜14 左腰右
      に左回転
      
イチ 右手に張
    りを入れ
 前に

1〜12 左踵を
     右に

13〜14 左腰右
      に左回転
      
 
肩と手のストレッチ

 
 
肩と手のストレッチ

 @   @
左肩上に右肩下に

左肩上に右肩内に

肩上に胸後ろに

 
肩上に胸後ろに

 
 A  A
1 右手を後ろに
2 肘後ろに
3インパクト 

 
  1 右手を後ろに
2  肘後ろに 
3インパクト

1右手を後ろに
2 肘後ろに
3 インパクト

1 右手を後ろに
2 肘後ろに
3インパクト

 
 B落ちない肘のチェック

  
B落ちない肘のチェック

  
手足のストレッチ




足のストレッチ


手足のストレッチ




足のストレッチ


真っ直ぐ方向ストレッチ
スライス系打下し


真っ直ぐ方向のストレッチ
フック系打下し


 左右曲がり方向のストレッチ
スライス系の打上げ
左右曲がり方向のストレッチ
フック系の打上げ
 左右曲がり方向のストレッチ
スライス系の打下し
左右曲がり方向のストレッチ
 フック系の打下し
細長方向上りのストレッチ
スライス系の打上げ

 
細長方向上りのストレッチ
フック系の打上げ

細長方向下りのストレッチ
スライス系の打下し

細長方向下りのストレッチ
 フック系の打下し

 ドライバー
(6-2) TIFTONから高麗グリーンへ
逆目の打ち方 
 
  真っ直ぐ方向のストレッチ

スライス系打上げ

 真っ直ぐ方向のストレッチ

フック系打上げ

っ直ぐ方向ストレッチ

スライス系打下し

 
真っ直ぐ方向のストレッチ

フック系打下し

 
  ドライバー
(6-3) TIFTONから高麗グリーンへ
順目の打ち方
 
  真っ直ぐ方向のストレッチ

スライス系打上げ

 真っ直ぐ方向のストレッチ

フック系打上げ

真っ直ぐ方向ストレッチ

スライス系打下し

 
真っ直ぐ方向のストレッチ

フック系打下し

 


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