ドライバー
(5-4)フェードボール

右回りから左曲がりの切れ返し
右曲がり       切り返し     左曲がり

両手に力を入れる
ボールの回転、芝の種類によるストレッチ


リズム

イチ1
ichi1



真っ直ぐ方向のストレッチ
スライス系打上げ

左曲がりから右曲がりの切り返し
右曲がり      切り返し    左曲がり

両手を開き45°左回転
ボールの回転、芝の種類によるストレッチ


リズム

イチ1-
ichi1-



真っ直ぐ方向のストレッチ
フック系打上げ


 左手甲前に腹に
右手甲外横腰に

左手平左で右肩
掴み右手平で肘
支える

手足のストレッチ

シエフラー
 右手甲前に胸に
左手甲外肩横に

右手平で肩掴み
左手平で右肘掴


手足のストレッチ
右手甲前に腹に
左手甲外に横に

右手平で肩掴み
左手平で左肘掴


手足のストレッチ
 
左手甲前に胸に
右手甲外脇横へ

左手平で右肩掴
み右手平で左二
の腕掴む

手足のストレッチ

 
真っ直ぐ方向ストレッチ
スライス系打し

 
 真っ直ぐ方向のストレッチ
フック系打下し

90°左右ドックレック方向のストレッチ
フック系打上げ

 
90°左右ドックレック方向のストレッチ
フック系打上げ

 
 90°左右ドックレック方向のストレッチ
フック系打下し

 
90°左右ドックレック方向のストレッチ
フック系打下し

 
左右曲がり方向のストレッチ
スライス系の打上げ

左右曲がり方向のストレッチ
フック系の打上げ

左右曲がり方向のストレッチ
スライス系の打下し

左右曲がり方向のストレッチ
フック系の打下し

左右上がりストレッチ
スライス系の打上げ

 
左右上がりストレッチ
フック系の打上げ

 
左右下がりのストレッチ
スライス系の打下し 

左右下がりのストレッチ
フック系の打下し

 
細長方向上りのストレッチ
 スライス系の打上げ

細長方向上りのストレッチ
フック系の打上げ

細長方向下りのストレッチ
スライス系の打下し

 
細長方向下りのストレッチ
フック系の打下し

 
   
   


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