ドライバー(ティーアップ)
(5-3)ジャイロボール(螺旋、ピストル回転、風に強いボール、向かい風)
ドライバーシヨットで距離を出すにはコースなりのボールを打つこと。数学の十進法を使います。
 
横からピストル回転 正面からピストル回転
スライス系打上げ
真っ直ぐ方向のストレッチ
右回りから左曲がりの切れ返し
右曲がり       切り返し     左曲がり

両手に力を入れる
ボールの回転、芝の種類によるストレッチ

リズム

イ             イー



パームグリップ

ジャイロボールのストレッチ


フック系打上げ
真っ直ぐ方向のストレッチ
左曲がりから右曲がりの切り返し
右曲がり      切り返し    左曲がり

両手を開き45°左回転
ボールの回転、芝の種類によるストレッチ

リズム

イ イ-            イ イ


パームグリップ

ジャイロボールのストレッチ

左手甲外に腹前に
右手甲外に腰横に

ドラム缶の中下
で回転


右手平でボール
を持ち肩前に胸
前上に左回転を
入れ投げる



手足のストレッチ
左手甲外に肩横に
右手甲外に胸前に

ドラム缶の外上
で回転


右手平でボール
を持ち肩後ろに
胸上に右回転を
入れ投げる



手足のストレッチ
左手甲外に腰横
に右手甲前に左
腰前に
トンネルの中に
ボールを上に打

筒伸ばし
下から上に左回
転で押し込む
右手平でボール
を持ち肩後ろに
脇右に左肩右に
左回転を入れ投
げる
手足のストレッチ
左手甲前に右肩
上に右手甲外に
右肩上に
トンネルの中に
ボールを上に打

筒回し
下から上に右回
転で押し込む
右手平でボール
を持ち右肩前骨
右に右脇右に右
回転を入れ投げ

手足のストレッチ
真っ直ぐ方向のストレッチ
スライス系打下し

真っ直ぐ方向のストレッチ
フック系打下し


90°左右ドックレック方向のストレッチ
スライス系打上げ

90°左右ドックレック方向のストレッチ
フック系打上げ

90°左右ドックレック方向のストレッチ
スライス系打下し

90°左右ドックレック方向のストレッチ
フック系打下し

 
左右方向のストレッチ
スライス系打上げ

左右方向のストレッチ
フック系打上げ

左右方向のストレッチ
スライス系打下し

左右方向のストレッチ
フック系打下し

左右上りのストレッチ
スライス系打上げ

 
 左右上りのストレッチ
フック系打上げ

 左右下りのストレッチ
スライス系打下し

左右下りのストレッチ
フック系打下し

 横方向上りのストレッチ
スライス系打上げ

横方向上りのストレッチ
フック系打上げ

 
 横方向下りのストレッチ
スライス系打下し

横方向下りのストレッチ
フック系打下し

 
 

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