| (15)アプローチの基本ストレッチ(ラフ） |
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| スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 左曲がり 右曲がり  両手に力を入れる  リズム イチ〜 ichi〜 グリップ     |
フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 左曲がり 右曲がり  両手を開き45°左回転  リズム イチ〜 ichi〜 グリップ     |
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ラフのストレッチ |
ラフのストレッチ |
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| グリップの高さ をそのまま左サ イドでヒット |
グリップの高さ をそのまま内に 下げ左サイドで ヒット |
グリップの高さ をそのまま下げ 左サイドでヒット |
グリップの高さ をそのまま左サ イドでヒット |
スライス系打下し |
フック系打下し |
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| グリップ左に腰 を止め肩左 後ろに |
グリップ左に腰 を右に肩右に |
グリップ左に腰 を止め肩左 に |
グリップ左に腰 を止め肩右に |
足のストレッチ |
足のストレッチ |
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| グリップの高さ をそのまま膝を 左に胸を抑え肩 左に |
グリップの高さ をそのまま膝を 抑え腰を 下に |
グリップの高さ をそのまま腰を 下に |
グリップの高さ をそのまま膝を 前に |
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次のシヨットがラフからのアプローチの時、歩きながらラフ用のイメージを作る。 さらに応用編として下記があります。 |
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