アプローチ(フェアウェイ)
(28)駒回転ボール
横目の打ち方 
 右曲がりから左曲がりの切り返し
右曲がり      切り返し      左曲がり


両手に力を入れる

ボールの回転、芝の種類によるストレッチ


リズム

 イチ1-7
 ich1-7


パームグリップ

  左曲がりから右曲がりの切り返し
右曲がり      切り返し      左曲がり


両手を開き45°左回転

ボールの回転、芝の種類によるストレッチ


リズム

 イチ1-7〜
 ichi 1-7〜


パームグリップ
 
左右の手で数字の@を数える   左右の手で数字の@を数える 
 ピンがグリーン手前のストレッチ
スライス系打上げ

 
ピンがグリーン手前のストレッチ
フック系打上げ

 
左脇前を後ろに
後ろを前に肩右
上に抜く
右脇前を後ろに
後ろを前に

平上に組手下に

右手人差し指上
で駒回転

足のストレッチ
べた足打法
左脇前を前に
後ろを後ろに肩
上に抜く
右脇前を前に
後ろを後ろに

甲前に指組

右手人差し指上
で駒回転

足のストレッチ
べた足打法
左脇前を前に
後ろを後ろに肩
上に抜く
右脇前を前に
後ろを後ろに

平上に指組

右手人差し指上
で駒回転

足のストレッチ
べた足打法
左脇前を後ろに
後ろを前に肩右
上に抜く
右脇前を後ろに
後ろを前に

平上に指組

右手人差し指上
で駒回転

足のストレッチ
べた足打法
ピンがグリーン手前のストレッチ
スライス系打下し

 
ピンがグリーン手前のストレッチ
フック系打下し

 指組甲前に上に

左肩前に前脇
後ろに
右手人差し指上
で駒回転

足のストレッチ
べた足打法
  指組甲前に上に

左肩後ろに前脇
前に
右手人差し指上
で駒回転

足のストレッチ
べた足打法
  指組甲前に上に

左肩前に前脇
後ろに
右手人差し指上
で駒回転

足のストレッチ
べた足打法
  指組甲前に上に

左肩後ろに前脇
前に
右手人差し指上
で駒回転

足のストレッチ
べた足打法 
縦長グリーン左右からのストレッチ
スライス系打上げ


 
縦長グリーン左右からのストレッチ
フック系打上げ


 
       
縦長グリーン左右からのストレッチ
 スライス系打下し


縦長グリーン左右からのストレッチ
フック系打下し


  左右の手で数字のBを数える  左右の手で数字のBを数える 
 横長グリーン左右からのストレッチ
スライス系打上げ
 横長グリーン左右からのストレッチ
フック系打上げ

横長グリーン左右からのストレッチ
スライス系打下し

横長グリーン左右からのストレッチ
フック系打下し

 
  左右の手で数字のCを数える  左右の手で数字のCを数える
   
   
   
   
 アプローチ(フェアウェイ)
(28-2
) 駒回転のボール
逆目のグリーンへ
 
 
  右曲がりから左曲がりの切り返し
右曲がり      切り返し      左曲がり


両手に力を入れる

ボールの回転、芝の種類によるストレッチ

リズム

 イチ1-6
 ich1-6


パームグリップ
  左曲がりから右曲がりの切り返し
右曲がり      切り返し      左曲がり


両手を開き45°左回転

ボールの回転、芝の種類によるストレッチ

リズム

 イチ1-6〜
 ichi 1-6〜


パームグリップ
 
 左右の手で数字の@を数える 左右の手で数字の@を数える 
ピンがグリーン手前のストレッチ
スライス系打上げ

 
ピンがグリーン手前のストレッチ
フック系打上げ


 左脇前を後ろに
後ろを前に肩右
上に抜く
右脇前を後ろに
後ろを前に

平上に組手内
下に
右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法
  左脇前を右に後
ろを後ろに肩右
上右に
右脇前を前に後
ろを後ろに

甲前に組手内に

右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法
  左脇前を前に
後ろを後ろに肩
上に抜く
右脇前を前に後
ろを後ろに

平縦合わせ内下

右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法
左脇前を後ろに
後ろを前に肩右
上に抜く
右脇前を後ろに
後ろを前に

平横合わせ内下

右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法 
ピンがグリーン手前のストレッチ
スライス系打下し

ピンがグリーン手前のストレッチ
フック系打下し

甲前に広げ上

左肩前に前脇
後ろに
右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法
 
 甲上に広げる

左肩後ろに前脇
前に
右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法
 
  甲外広げ上に

左肩前に前脇
後ろに
右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法
 甲前広げ上に

左肩後ろに前脇
前に
右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法
 
縦長グリーン左右からのストレッチ
スライス系打上げ


  縦長グリーン左右からのストレッチ
フック系打上げ


左右の手で数字のAを数える  左右の手で数字のAを数える 
縦長グリーン左右からのストレッチ
 スライス系打下し


 
縦長グリーン左右からのストレッチ
フック系打下し


 
横長グリーン左右からのストレッチ
スライス系打上げ


 
横長グリーン左右からのストレッチ
フック系打上げ

 
  左右の手で数字のBを数える  左右の手で数字のBを数える 
横長グリーン左右からのストレッチ
スライス系打下し


横長グリーン左右からのストレッチ
フック系打下し


 
 
   
   
 アプローチ(フェアウェイ)
(28-3
) 駒回転のボール
高麗芝からベントグリーン
順目のグリーンへ
 
 
   右曲がりから左曲がりの切り返し
右曲がり      切り返し      左曲がり


両手に力を入れる

ボールの回転、芝の種類によるストレッチ

リズム

 イチ1-5
 ich1-5


パームグリップ
  左曲がりから右曲がりの切り返し
右曲がり      切り返し      左曲がり


両手を開き45°左回転

ボールの回転、芝の種類によるストレッチ

リズム

 イチ1-5〜
 ichi 1-5〜


パームグリップ
 
  左右の手で数字の@を数える  左右の手で数字の@を数える 
ピンがグリーン手前のストレッチ
スライス系打上げ

 
ピンがグリーン手前のストレッチ
フック系打上げ

 
 左脇前を後ろに
後ろを前に肩右
上に抜く
右脇前を後ろに
後ろを前に

平上に両手下に
広げる
右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法
左脇前を右に後
ろを後ろに肩右
上右に
右脇前を前に後
ろを後ろに

甲前に広げる

右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法
 左脇前を前に
後ろを後ろに肩
上に抜く
右脇前を前に
後ろを後ろに

平上合わせ広げ

右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法
 左脇前を後ろに
後ろを前に肩右
上に抜く
右脇前を後ろに
後ろを前に

平縦合わせ下に

右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法 
 
ピンがグリーン手前のストレッチ
スライス系打下し

ピンがグリーン手前のストレッチ
フック系打下し


 
 両手広げ上に

左肩前に前脇
後ろに
右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法
甲外に広げ上に

左肩前に前脇
後ろに
右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法
 
 甲外に広げ上に

左肩前に前脇
後ろに
右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法 
甲上広げ上に

左肩後ろに前脇
前に
右手人差し指上
で駒回転
足のストレッチ
べた足打法 
 
   縦長グリーン左右からのストレッチ
スライス系打上げ


縦長グリーン左右からのストレッチ
フック系打上げ


 
左右の手で数字のAを数える   左右の手で数字のAを数える
縦長グリーン左右からのストレッチ
 スライス系打下し

 
縦長グリーン左右からのストレッチ
フック系打下し

 
横長グリーン左右からのストレッチ
スライス系打上げ

 
横長グリーン左右からのストレッチ
フック系打上げ

 
  左右の手で数字のBを数える  左右の手で数字のBを数える 
   
   

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