アプローチ(フェアウェイ) (28)駒回転ボール 横目の打ち方 |
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右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり ![]() 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1-7 ich1-7 パームグリップ |
左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり ![]() 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1-7〜 ichi 1-7〜 パームグリップ |
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左右の手で数字の@を数える | 左右の手で数字の@を数える | ||
ピンがグリーン手前のストレッチ スライス系打上げ ![]() |
ピンがグリーン手前のストレッチ フック系打上げ ![]() |
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左脇前を後ろに 後ろを前に肩右 上に抜く 右脇前を後ろに 後ろを前に 平上に組手下に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
左脇前を前に 後ろを後ろに肩 上に抜く 右脇前を前に 後ろを後ろに 甲前に指組 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
左脇前を前に 後ろを後ろに肩 上に抜く 右脇前を前に 後ろを後ろに 平上に指組 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
左脇前を後ろに 後ろを前に肩右 上に抜く 右脇前を後ろに 後ろを前に 平上に指組 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
ピンがグリーン手前のストレッチ スライス系打下し ![]() |
ピンがグリーン手前のストレッチ フック系打下し ![]() |
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指組甲前に上に 左肩前に前脇 後ろに 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
指組甲前に上に 左肩後ろに前脇 前に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
指組甲前に上に 左肩前に前脇 後ろに 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
指組甲前に上に 左肩後ろに前脇 前に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
縦長グリーン左右からのストレッチ スライス系打上げ |
縦長グリーン左右からのストレッチ フック系打上げ |
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縦長グリーン左右からのストレッチ スライス系打下し |
縦長グリーン左右からのストレッチ フック系打下し |
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左右の手で数字のBを数える | 左右の手で数字のBを数える | ||
横長グリーン左右からのストレッチ スライス系打上げ |
横長グリーン左右からのストレッチ フック系打上げ |
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横長グリーン左右からのストレッチ スライス系打下し |
横長グリーン左右からのストレッチ フック系打下し |
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左右の手で数字のCを数える | 左右の手で数字のCを数える | ||
アプローチ(フェアウェイ) (28-2) 駒回転のボール 逆目のグリーンへ |
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右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり ![]() 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1-6 ich1-6 パームグリップ |
左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり ![]() 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1-6〜 ichi 1-6〜 パームグリップ |
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左右の手で数字の@を数える | 左右の手で数字の@を数える | ||
ピンがグリーン手前のストレッチ スライス系打上げ ![]() |
ピンがグリーン手前のストレッチ フック系打上げ ![]() |
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左脇前を後ろに 後ろを前に肩右 上に抜く 右脇前を後ろに 後ろを前に 平上に組手内 下に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
左脇前を右に後 ろを後ろに肩右 上右に 右脇前を前に後 ろを後ろに 甲前に組手内に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
左脇前を前に 後ろを後ろに肩 上に抜く 右脇前を前に後 ろを後ろに 平縦合わせ内下 に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
左脇前を後ろに 後ろを前に肩右 上に抜く 右脇前を後ろに 後ろを前に 平横合わせ内下 に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
ピンがグリーン手前のストレッチ スライス系打下し ![]() |
ピンがグリーン手前のストレッチ フック系打下し ![]() |
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甲前に広げ上 に 左肩前に前脇 後ろに 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
甲上に広げる 左肩後ろに前脇 前に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
甲外広げ上に 左肩前に前脇 後ろに 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
甲前広げ上に 左肩後ろに前脇 前に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
縦長グリーン左右からのストレッチ スライス系打上げ |
縦長グリーン左右からのストレッチ フック系打上げ |
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左右の手で数字のAを数える | 左右の手で数字のAを数える | ||
縦長グリーン左右からのストレッチ スライス系打下し |
縦長グリーン左右からのストレッチ フック系打下し |
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横長グリーン左右からのストレッチ スライス系打上げ |
横長グリーン左右からのストレッチ フック系打上げ |
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左右の手で数字のBを数える | 左右の手で数字のBを数える | ||
横長グリーン左右からのストレッチ スライス系打下し |
横長グリーン左右からのストレッチ フック系打下し |
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アプローチ(フェアウェイ) (28-3) 駒回転のボール 高麗芝からベントグリーン 順目のグリーンへ |
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右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり ![]() 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1-5 ich1-5 パームグリップ |
左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり ![]() 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1-5〜 ichi 1-5〜 パームグリップ |
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左右の手で数字の@を数える | 左右の手で数字の@を数える | ||
ピンがグリーン手前のストレッチ スライス系打上げ ![]() |
ピンがグリーン手前のストレッチ フック系打上げ ![]() |
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左脇前を後ろに 後ろを前に肩右 上に抜く 右脇前を後ろに 後ろを前に 平上に両手下に 広げる 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
左脇前を右に後 ろを後ろに肩右 上右に 右脇前を前に後 ろを後ろに 甲前に広げる 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
左脇前を前に 後ろを後ろに肩 上に抜く 右脇前を前に 後ろを後ろに 平上合わせ広げ る 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
左脇前を後ろに 後ろを前に肩右 上に抜く 右脇前を後ろに 後ろを前に 平縦合わせ下に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
ピンがグリーン手前のストレッチ スライス系打下し ![]() |
ピンがグリーン手前のストレッチ フック系打下し ![]() |
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両手広げ上に 左肩前に前脇 後ろに 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
甲外に広げ上に 左肩前に前脇 後ろに 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
甲外に広げ上に 左肩前に前脇 後ろに 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
甲上広げ上に 左肩後ろに前脇 前に 右手人差し指上 で駒回転 足のストレッチ べた足打法 |
縦長グリーン左右からのストレッチ スライス系打上げ |
縦長グリーン左右からのストレッチ フック系打上げ |
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左右の手で数字のAを数える | 左右の手で数字のAを数える | ||
縦長グリーン左右からのストレッチ スライス系打下し |
縦長グリーン左右からのストレッチ フック系打下し |
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横長グリーン左右からのストレッチ スライス系打上げ |
横長グリーン左右からのストレッチ フック系打上げ |
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左右の手で数字のBを数える | 左右の手で数字のBを数える | ||