フェアウェイウッド(フェアウェイから) （15）高麗芝からペンクロスグリーンへ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　切り返し　　　　　　左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ１〜９ ichi １〜９				真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　切り返し　　　　　　左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ１〜９ ichi １〜９
フィンガーグリップ				フィンガーグリップ
高麗芝からペンクロスグリーン へのストレッチ				高麗芝からペンクロスグリーン へのストレッチ
両手甲前に肘内 へ 左手内側に引く 左踵を右へ 左肩後ろに左踵 を上げる 右手甲前で下に		両手甲前に肘内 へ 左手内側に引く 左踵を内に 左肩前に左踵 を上げ腰右へ 右手甲後ろで下 に		両手甲前に肘内 へ 左手内側に引く 右手甲横に		両手甲前に 左手真っ直ぐ引 く 右手甲前に
肩と手のストレッチ				肩と手のストレッチ
�@				�@
肩前に緩めると 肩後ろへ		肩内に締める緩 めると肩斜め上		肩前に緩めると 肩後ろへ		肩内に締める緩 めると肩後ろへ
�A				�A
左手 １肘こすり ２右に ３インパクト	右手 前から左へ １後ろへ ２右後ろへ ３インパクト	左手 １後肘締め ２右へ ３インパクト	右手 横から左前 １後ろへ ２後ろへ ３インパクト	左手 １肘締め ２後ろへ ３インパク	右手 横から左前 １後ろへ ２円を描き前 ３インパク	左手 １肘こすり ２後ろへ ３インパクト	右手 後ろ肩横に １後ろへ ２円を描き左 ３インパクト
�B落ちない肘のチェック				�B落ちない肘のチェック
手足のストレッチ				手足のストレッチ
足のストレッチ				足のストレッチ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打ち下し				真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打ち下し