アイアン(ティーアップ) (5)フェードボール |
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真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ 1〜5 ichi 1〜5 パームグリップ スライダーボールのストレッチ |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ 1〜5 ichi 1〜5- パームグリップ スライダーボールのストレッチ |
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両手腰へ 左脇縮じめ右回 転右手前に右肘 右脇に付け右回 転させる |
両手を前に 右手前に一の腕 内を右こすり右回 転 左手前に左脇締 め右回転 |
両手を開く 左手前に脇広げ 右回転 右手前に肩後ろに |
両手を内に 右手を後ろに肩 右回転 左手前に肩内に 締める |
肩と右手のストレッチ |
肩と右手のストレッチ |
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真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打ち下し |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打ち下し |