フェアウェイウッド(ティーアップ) （6-9）高麗芝から高麗グリーンへ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　　切り返し　　　　　　　左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ　１〜10 ichi 　１〜10 パームグリップ 高麗芝から高麗グリーンへのストレッチ		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　　切り返し　　　　　　　左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ　１〜10- ichi 　１〜10- パームグリップ 高麗芝から高麗グリーンへのストレッチ
左手腰に右手横 に 上腕二頭筋下 を伸ばす 足のストレッチ 重量上げ	右手腰に左手横 に 上腕二頭筋上 を伸ばす 足のストレッチ 前のめり	右手腰に左手横 に 腕三頭筋に上 を伸ばす 足のストレッチ つま先立ち	左手腰に右手横 に 上腕三頭筋に下 を伸ばす 足のストレッチ フリースロー
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し