フェアウェイウッド(ティーアップ) （2）ストレートボール
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　　　　　　　　　　　　　　左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ 1～4 ichi 1～4 パームグリップ		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　　　　　　　　　　　　　左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ 1～4- ichi 1～4- パームグリップ
ストレートボールのストレッチ		ストレートボールのストレッチ
左手甲前に腰前 右手甲外に後ろ に 槍投げ 手足のストレッチ 左足前に下し腰 前に 足のストレッチ	左手甲外に腰横 右手甲前に腰前 キャチボール上 手足のストレッチ 右足前に下ろし 上体反る 足のストレッチ	左手甲外に腰横 右手甲前に肩前 キャチボール 手足のストレッチ 右足下に踵を上 げ踵下す 足のストレッチ	左手甲外に腰前 右手甲外に後ろ つま先立ち 手足のストレッチ 右足下に左踵を 右右腰押さえる 足のストレッチ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し
左手甲外に肩横 右手甲前に胸前 平で水飛ばし 上体起こし 左膝前に踵を下 ろす 腹の後ろを前に 上に 腹を支点 足のストレッチ	左手甲前に胸に 右手甲外に肩横 キャチャー 前のめり 腹の後ろを伸ば し前に反る上に 腹を支点 足のストレッチ	左手甲外に肩横 右手甲前に胸前 後ろ肘打ち 左足乗り 左踵を上げ左下 半身を右に右腰 右に踵を下ろす 腹を支点 足のストレッチ	左手甲前に胸に 右手甲外に肩横 背伸び 右足乗り 踵を上げ左腹三 角形を腰を抑え 左に踵下す 腹を支点 足のストレッチ
90°左右ドックレック方向のストレッチ スライス系打上げ		90°左右ドックレック方向のストレッチ フック系打上げ
90°左右ドックレック方向のストレッチ スライス系打下し		90°左右ドックレック方向のストレッチ フック系打下し
左右曲がり方向のストレッチ スライス系打上げ		左右曲がり方向のストレッチ フック系打上げ
左右曲がり方向のストレッチ スライス系打下し		左右曲がり方向のストレッチ フック系打下し