| ドライバー(ティーアップ) （17）野芝からペンクロスグリーン ドライバーシヨットで距離を出すにはコースなりのボールを打つこと。数学の十進法を使います。 |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり  両手に力を入れる リズム |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切り返し 左曲がり  両手を開き45°左回転 リズム |
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| イチ 3 ichi 3 |
イチ 3 ichi 3 |
イチ 3- ichi 3- |
イチ 3- ichi 3- |
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| パームグリップ ボールのストレッチ |
パームグリップ ボールのストレッチ |
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| 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し |
真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し |
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| 90°左右ドックレック方向のストレッチ スライス系打上げ |
90°左右ドックレック方向のストレッチ フック系打上げ |
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| 90°左右ドックレック方向のストレッチ スライス系打ち下し |
90°左右ドックレック方向のストレッチ フック系打下し |
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| 左右曲がり方向のストレッチ スライス系打上げ |
左右曲がり方向のストレッチ フック系打上げ |
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| 左右曲がり方向のストレッチ スライス系打下し |
左右曲がり方向のストレッチ フック系打下し |
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| 左右上りのストレッチ スライス系打上げ |
左右上りのストレッチ フック系打上げ |
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| 左右下りのストレッチ スライス系打下し |
左右下りのストレッチ フック系打下し |
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| 横方向上りのストレッチ スライス系打上げ |
横方向上りのストレッチ フック系打上げ |
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| 横方向下りストレッチ スライス系打下し |
横方向下りのストレッチ フック系打下し |
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