アイアン(フェアウェイ) （19-1)駒回転のスピンボール横目の打ち方
右曲がりから左曲がりの切れ返し右曲がり　　　　　　　切れ返し　　　　左曲がりギュト両手に力を入れるボールの回転、芝目の種類によるストレッチリズム二の腕に筋肉のタメを入れるイチ1～7 ichi 1～7 ツウシームグリップ		左曲がりから右曲がりの切り返し右曲がり　　　　　　切れ返し　　　　　左曲がり両手を開き45度左にボールの回転、芝目の種類によるストレッチリズム二の腕に筋肉のタメを入れるイチ1～7- ichi 1～7- ツウシームグリップ
両手で数字の①を数える		両手で数字の①を数える
ピンがグリーン手前の時スライス系打上げ		ピンがグリーン手前の時フック系打上げ

フォウシームグリップ		フォウシームグリップ
ピンがグリーン手前の時スライス系打下し		ピンがグリーン手前の時フック系打下し

両手で数字の②を数える		両手で数字の②を数える
ピンがグリーン奥の時スライス系打上げ		ピンがグリーン奥の時フック系打上げ
ピンがグリーン奥の時スライス系打下し		ピンがグリーン奥の時フック系打下し
アイアン(フェアウェイ) （19-2)駒回転のボール　スピンボール逆目の打ち方
右曲がりから左曲がりの切れ返し右曲がり　　　　　　　切れ返し　　　　左曲がりギュト両手に力を入れるボールの回転、芝目の種類によるストレッチリズム二の腕に筋肉のタメを入れるイチ1～6 ichi 1～6 ツウシームグリップ		左曲がりから右曲がりの切り返し右曲がり　　　　　　切れ返し　　　　　左曲がり両手を開き45度左にボールの回転、芝目の種類によるストレッチリズム二の腕に筋肉のタメを入れるイチ1～6- ichi 1～6- ツウシームグリップ
両手で数字の①を数える		両手で数字の①を数える
ピンがグリーン手前の時スライス系打上げ		ピンがグリーン手前の時フック系打上げ
左手平上に上に右手平上に下に胸前反り上にボール投げのストレッチ右親指下で斜め横逆スピン左に手足のストレッチ	左手甲外に肩横右手甲前に肩横肩横上に胸上に胸前にボール投げのストレッチ右親指下で斜め横逆スピン右に手足のストレッチ	左手平上に下に右手平上に上に背中上下に伸ばし前にボール投げのストレッチ右親指下で斜め前逆スピン左に手足のストレッチ	左手平上に上に右手平上に下に両脇上に腹下にボール投げのストレッチ右親指下で斜め前逆スピン右に手足のストレッチ
フォウシームグリップ		フォウシームグリップ
ピンがグリーン手前の時スライス系打下し		ピンがグリーン手前の時フック系打下し
左手平上に上に右手平上に下に背中後ろ反り下にボール投げのストレッチ右親指下で斜め横逆スピン左に手足のストレッチ	左手平上に上に右手平上に下に股関節後ろ反り前にボール投げのストレッチ左踵で斜め前に逆スピン左に手足のストレッチ	左手平上に上に右手平上に下に背中後ろ反り前にボール投げのストレッチ右親指下で斜め前逆スピン左に手足のストレッチ	左手平下に上に右手平上に下に背中内反り後ろにボール投げのストレッチ右親指下で斜め前逆スピン右に手足のストレッチ
両手で数字の②を数える		両手で数字の②を数える
ピンがグリーン奥の時スライス系打上げ		ピンがグリーン奥の時フック系打上げ
ピンがグリーン奥の時スライス系打下し		ピンがグリーン奥の時フック系打下し

アイアン(フェアウェイ) （19-3)駒回転のボール　スピンボール巡目の打ち方
右曲がりから左曲がりの切れ返し右曲がり　　　　　　　切れ返し　　　　左曲がりギュト両手に力を入れるボールの回転、芝目の種類によるストレッチリズム二の腕に筋肉のタメを入れるイチ1～5 ichi 1～5 ツウシームグリップ		左曲がりから右曲がりの切り返し右曲がり　　　　　　切れ返し　　　　　左曲がり両手を開き45度左にボールの回転、芝目の種類によるストレッチリズム二の腕に筋肉のタメを入れるイチ1～5- ichi 1～5- ツウシームグリップ
両手で数字の①を数える		両手で数字の①を数える
ピンがグリーン手前の時スライス系打上げ		ピンがグリーン手前の時フック系打上げ
左手甲前に腰横右手甲外に腰横左股関節前に上に右股関節後ろ下にボール投げのストレッチ左踵を斜め外に逆スピン左に手足のストレッチ	左手甲外に肩横右手甲前に肩横股関節横に開くボール投げのストレッチ左踵を斜め外に逆スピン右に手足のストレッチ	左手甲外に肩横右手甲前に肩横股関節後ろ反り前にボール投げのストレッチ左踵で斜め前に逆スピン左に手足のストレッチ	左手甲前に腰横右手甲前に後ろ股関節前反り後ろにボール投げのストレッチ左踵で斜め前に逆スピン右に手足のストレッチ
フォウシームグリップ		フォウシームグリップ
ピンがグリーン手前の時スライス系打下し		ピンがグリーン手前の時フック系打下し
左手甲前に腰横右手甲外に腰横左股関節縮じめ上に右股関節後ろに下にボール投げのストレッチ左踵を下に逆スピン左に手足のストレッチ	左手甲前に腰横右手甲外に腰横股関節横に開くボール投げのストレッチ左踵を下に逆スピン右に手足のストレッチ	左手甲前に腰横右手甲外に腰横股関節前後ろ反り上にボール投げのストレッチ右踵で下に逆スピン左に手足のストレッチ	左手甲外に肩横右手甲前に肩横股関節前反り上にボール投げのストレッチ右踵で下に逆スピン右に手足のストレッチ
両手で数字の②を数える		両手で数字の②を数える
ピンがグリーン奥の時スライス系打上げ		ピンがグリーン奥の時フック系打上げ
ピンがグリーン奥の時スライス系打下し		ピンがグリーン奥の時フック系打下し

アイアン(フェアウェイ) （19-1)駒回転のスピンボール横目の打ち方
右曲がりから左曲がりの切れ返し右曲がり　　　　　　　切れ返し　　　　左曲がりギュト両手に力を入れるボールの回転、芝目の種類によるストレッチリズム二の腕に筋肉のタメを入れるイチ1～7 ichi 1～7 ツウシームグリップ		左曲がりから右曲がりの切り返し右曲がり　　　　　　切れ返し　　　　　左曲がり両手を開き45度左にボールの回転、芝目の種類によるストレッチリズム二の腕に筋肉のタメを入れるイチ1～7- ichi 1～7- ツウシームグリップ
両手で数字の①を数える		両手で数字の①を数える
ピンがグリーン手前の時スライス系打上げ		ピンがグリーン手前の時フック系打上げ

フォウシームグリップ		フォウシームグリップ
ピンがグリーン手前の時スライス系打下し		ピンがグリーン手前の時フック系打下し

両手で数字の②を数える		両手で数字の②を数える
ピンがグリーン奥の時スライス系打上げ		ピンがグリーン奥の時フック系打上げ
ピンがグリーン奥の時スライス系打下し		ピンがグリーン奥の時フック系打下し
アイアン(フェアウェイ) （19-2)駒回転のボール　スピンボール逆目の打ち方
右曲がりから左曲がりの切れ返し右曲がり　　　　　　　切れ返し　　　　左曲がりギュト両手に力を入れるボールの回転、芝目の種類によるストレッチリズム二の腕に筋肉のタメを入れるイチ1～6 ichi 1～6 ツウシームグリップ		左曲がりから右曲がりの切り返し右曲がり　　　　　　切れ返し　　　　　左曲がり両手を開き45度左にボールの回転、芝目の種類によるストレッチリズム二の腕に筋肉のタメを入れるイチ1～6- ichi 1～6- ツウシームグリップ
両手で数字の①を数える		両手で数字の①を数える
ピンがグリーン手前の時スライス系打上げ		ピンがグリーン手前の時フック系打上げ
左手平上に上に右手平上に下に胸前反り上にボール投げのストレッチ右親指下で斜め横逆スピン左に手足のストレッチ	左手甲外に肩横右手甲前に肩横肩横上に胸上に胸前にボール投げのストレッチ右親指下で斜め横逆スピン右に手足のストレッチ	左手平上に下に右手平上に上に背中上下に伸ばし前にボール投げのストレッチ右親指下で斜め前逆スピン左に手足のストレッチ	左手平上に上に右手平上に下に両脇上に腹下にボール投げのストレッチ右親指下で斜め前逆スピン右に手足のストレッチ
フォウシームグリップ		フォウシームグリップ
ピンがグリーン手前の時スライス系打下し		ピンがグリーン手前の時フック系打下し
左手平上に上に右手平上に下に背中後ろ反り下にボール投げのストレッチ右親指下で斜め横逆スピン左に手足のストレッチ	左手平上に上に右手平上に下に股関節後ろ反り前にボール投げのストレッチ左踵で斜め前に逆スピン左に手足のストレッチ	左手平上に上に右手平上に下に背中後ろ反り前にボール投げのストレッチ右親指下で斜め前逆スピン左に手足のストレッチ	左手平下に上に右手平上に下に背中内反り後ろにボール投げのストレッチ右親指下で斜め前逆スピン右に手足のストレッチ
両手で数字の②を数える		両手で数字の②を数える
ピンがグリーン奥の時スライス系打上げ		ピンがグリーン奥の時フック系打上げ
ピンがグリーン奥の時スライス系打下し		ピンがグリーン奥の時フック系打下し

アイアン(フェアウェイ) （19-3)駒回転のボール　スピンボール巡目の打ち方
右曲がりから左曲がりの切れ返し右曲がり　　　　　　　切れ返し　　　　左曲がりギュト両手に力を入れるボールの回転、芝目の種類によるストレッチリズム二の腕に筋肉のタメを入れるイチ1～5 ichi 1～5 ツウシームグリップ		左曲がりから右曲がりの切り返し右曲がり　　　　　　切れ返し　　　　　左曲がり両手を開き45度左にボールの回転、芝目の種類によるストレッチリズム二の腕に筋肉のタメを入れるイチ1～5- ichi 1～5- ツウシームグリップ
両手で数字の①を数える		両手で数字の①を数える
ピンがグリーン手前の時スライス系打上げ		ピンがグリーン手前の時フック系打上げ
左手甲前に腰横右手甲外に腰横左股関節前に上に右股関節後ろ下にボール投げのストレッチ左踵を斜め外に逆スピン左に手足のストレッチ	左手甲外に肩横右手甲前に肩横股関節横に開くボール投げのストレッチ左踵を斜め外に逆スピン右に手足のストレッチ	左手甲外に肩横右手甲前に肩横股関節後ろ反り前にボール投げのストレッチ左踵で斜め前に逆スピン左に手足のストレッチ	左手甲前に腰横右手甲前に後ろ股関節前反り後ろにボール投げのストレッチ左踵で斜め前に逆スピン右に手足のストレッチ
フォウシームグリップ		フォウシームグリップ
ピンがグリーン手前の時スライス系打下し		ピンがグリーン手前の時フック系打下し
左手甲前に腰横右手甲外に腰横左股関節縮じめ上に右股関節後ろに下にボール投げのストレッチ左踵を下に逆スピン左に手足のストレッチ	左手甲前に腰横右手甲外に腰横股関節横に開くボール投げのストレッチ左踵を下に逆スピン右に手足のストレッチ	左手甲前に腰横右手甲外に腰横股関節前後ろ反り上にボール投げのストレッチ右踵で下に逆スピン左に手足のストレッチ	左手甲外に肩横右手甲前に肩横股関節前反り上にボール投げのストレッチ右踵で下に逆スピン右に手足のストレッチ
両手で数字の②を数える		両手で数字の②を数える
ピンがグリーン奥の時スライス系打上げ		ピンがグリーン奥の時フック系打上げ
ピンがグリーン奥の時スライス系打下し		ピンがグリーン奥の時フック系打下し