| アイアン(フェアウェイ) （19-1)駒回転のスピンボール 横目の打ち方 |
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| 右曲がりから左曲がりの切れ返し 右曲がり 切れ返し 左曲がり  ギュト両手に力を入れる ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ  リズム 二の腕に筋肉のタメを入れる イチ1～7 ichi 1～7 ツウシームグリップ |
左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切れ返し 左曲がり  両手を開き45度左に ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ リズム 二の腕に筋肉のタメを入れる イチ1～7- ichi 1～7- ツウシームグリップ |
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| 両手で数字の①を数える | 両手で数字の①を数える | |
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打上げ  |
ピンがグリーン手前の時 フック系打上げ  |
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| フォウシームグリップ | フォウシームグリップ | |
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打下し  |
ピンがグリーン手前の時 フック系打下し  |
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| 両手で数字の②を数える | 両手で数字の②を数える | |
| ピンがグリーン奥の時 スライス系打上げ |
ピンがグリーン奥の時 フック系打上げ |
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| ピンがグリーン奥の時 スライス系打下し |
ピンがグリーン奥の時 フック系打下し |
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| アイアン(フェアウェイ) （19-2)駒回転のボール スピンボール 逆目の打ち方 |
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| 右曲がりから左曲がりの切れ返し 右曲がり 切れ返し 左曲がり ギュト両手に力を入れる ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ リズム 二の腕に筋肉のタメを入れる イチ1～6 ichi 1～6 ツウシームグリップ |
左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切れ返し 左曲がり 両手を開き45度左に ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ リズム 二の腕に筋肉のタメを入れる イチ1～6- ichi 1～6- ツウシームグリップ |
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| 両手で数字の①を数える | 両手で数字の①を数える | |
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打上げ  |
ピンがグリーン手前の時 フック系打上げ  |
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| フォウシームグリップ | フォウシームグリップ | |
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打下し  |
ピンがグリーン手前の時 フック系打下し  |
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| 両手で数字の②を数える | 両手で数字の②を数える | |
| ピンがグリーン奥の時 スライス系打上げ |
ピンがグリーン奥の時 フック系打上げ |
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| ピンがグリーン奥の時 スライス系打下し |
ピンがグリーン奥の時 フック系打下し |
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| アイアン(フェアウェイ) （19-3)駒回転のボール スピンボール 巡目の打ち方 |
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| 右曲がりから左曲がりの切れ返し 右曲がり 切れ返し 左曲がり ギュト両手に力を入れる ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ リズム 二の腕に筋肉のタメを入れる イチ1～5 ichi 1～5 ツウシームグリップ |
左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり 切れ返し 左曲がり 両手を開き45度左に ボールの回転、芝目の種類によるストレッチ リズム 二の腕に筋肉のタメを入れる イチ1～5- ichi 1～5- ツウシームグリップ |
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| 両手で数字の①を数える | 両手で数字の①を数える | |
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打上げ  |
ピンがグリーン手前の時 フック系打上げ  |
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| フォウシームグリップ | フォウシームグリップ | |
| ピンがグリーン手前の時 スライス系打下し  |
ピンがグリーン手前の時 フック系打下し  |
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| 両手で数字の②を数える | 両手で数字の②を数える | |
| ピンがグリーン奥の時 スライス系打上げ |
ピンがグリーン奥の時 フック系打上げ |
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| ピンがグリーン奥の時 スライス系打下し |
ピンがグリーン奥の時 フック系打下し |
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