アイアン(フェアウェイ)
(14)シュートボール
真っ直ぐ方向のストレッチ
スライス系打上げ
右曲がりから左曲がりの切り返し

右曲がり     切り返し     左曲がり

両手に力を入れる

ボールの回転、芝の種類によるストレッチ




リズム

イチ1〜3
ichi 1〜3



フィンガーグリップ

シュートボールのストレッチ

真っ直ぐ方向のストレッチ
フック系打上げ

左曲がりから右曲がりの切り返し
右曲がり     切り返し     左曲がり

両手を開き45°左回転

ボールの回転、芝の種類によるストレッチ




リズム

イチ1〜3
ichi 1〜3



フィンガーグリップ

シュートボールのストレッチ

両手甲前に腰前


両手甲外に肩横


両手甲前に腰前


両手甲前に胸に


 
 真っ直ぐ方向のストレッチ
スライス系打下し


 真っ直ぐ方向のストレッチ
フック系打下し

 90°左右ドックレック方向のストレッチ
フック系打上げ
90°左右ドックレック方向のストレッチ
フック系打上げ
 
 90°左右ドックレック方向のストレッチ
フック系打ち下し

 90°左右ドックレック方向のストレッチ
フック系打ち下し

  左右曲がり方向のストレッチ
スライス系の打上げ
  左右曲がり方向のストレッチ
フック系の打上げ
  左右曲がり方向のストレッチ
スライス系の打ち下し
  左右曲がり方向のストレッチ
フック系の打ち下し
左右上りのストレッチ
スライス系の打上げ
 
左右上りのストレッチ
フック系の打上げ
 
左右上りのストレッチ
スライス系の打ち下し
 
左右上りのストレッチ
フック系の打ち下し
 
 細長方向上りのストレッチ
スライス系の打上げ
細長方向上りのストレッチ
フック系の打上げ
 
 細長方向下りのストレッチ
 スライス系の打ち下し
細長方向下りのストレッチ
フック系の打ち下し

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