フェアウェイウッド(フェアウェイから) 考えられるあらゆる斜面からの打ち方 （４）駒回転のボール 横目のグリーン
右回りから左曲がりの切れ返し 右曲がり　　　　　　　切り返し　　　　　左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1〜7 ichi1〜7 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ		左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　　切り返し　　　　左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1〜7- ichi1〜7- 真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ
ツウシームグリップ		ツウシームグリップ
左手甲前に腰前 右手甲外に腰横 ボール横回転 腰を下げ上体前 に腰後ろ 足のストレッチ	左手甲前に腰前 右手甲外に腰横 ボール横回転 上体上に腰を下 にスクワット 足のストレッチ	左手甲前に腰前 右手甲外に腰横 ボール縦回転 あを向けに寝て 足縮じめ膝上に 足のストレッチ	左手甲前に腰前 右手甲外に腰横 ボール縦回転 あを向けに寝て 足伸ばし背中後 ろに 足のストレッチ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し
フォウシームグリップ		フォウシームグリップ
左手甲外に肩横 右手甲前に胸前 ボール横回転 足のストレッチ	左手甲外に肩横 右手甲前に胸前 ボール横回転 足のストレッチ	左手甲外に肩横 右手甲前に胸前 ボール縦回転 足のストレッチ	左手甲外に肩前 右手甲前に胸前 ボール縦回転 足のストレッチ
フェアウェイウッド(フェアウェイから) 考えられるあらゆる斜面からの打ち方 （４-1）駒回転のボール 逆目のグリーン
右回りから左曲がりの切れ返し 右曲がり　　　　　　　切り返し　　　　　左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1〜6 ichi1〜6 真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ		曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　　切り返し　　　　左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1〜6- ichi1〜6- 真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し
フェアウェイウッド(フェアウェイから) 考えられるあらゆる斜面からの打ち方 （４-2）駒回転のボール 順目のグリーン
真っ直ぐ方向のストレッチ 右回りから左曲がりの切れ返し 右曲がり　　　　　　　切り返し　　　　　左曲がり 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1〜5 ichi1〜5		真っ直ぐ方向のストレッチ 左曲がりから右曲がりの切り返し 右曲がり　　　　　　切り返し　　　　左曲がり 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ1〜5- ichi1〜5-
ツウシームグリップ ( 指でボールの縫い目を二つを使う)		ツウシームグリップ ( 指でボールの縫い目を二つを使う)
両手で数字の�@を数える		両手で数字の�@を数える
ピンがグリーン手前の時 スライス系打上げ		ピンがグリーン手前の時 フック系打上げ
両手甲前に腰横 上腕二頭筋の奥 の腕の付け根下 を伸ばす 足のストレッチ	両手甲前に肩横 上腕二頭筋の奥 の腕の付け根上 を伸ばす 足のストレッチ	両手甲前に肩横 上腕三頭筋の奥 の腕の付け根下 を伸ばす 足のストレッチ	両手甲前に腰横 上腕三頭筋の奥 の腕の付け根下 を伸ばす 足のストレッチ
フォウシームグリップ ( 指でボールの縫い目を四つを使う)		フォウシームグリップ ( 指でボールの縫い目を四つを使う)
ヘッドスピードを上げるストレッチ		ヘッドスピードを上げるストレッチ
ピンがグリーン手前の時 スライス系打下し		ピンがグリーン手前の時 フック系打下し
両手甲前に肩横 上腕二頭筋の奥 付け根の下を縮 じめる 足のストレッチ	両手甲前に腰横 上腕二頭筋の奥 付け根の上を縮 じめる 足のストレッチ	両手甲前に腰横 上腕三頭筋の奥 の付け根上を縮 じめる 足のストレッチ	両手甲前に肩横 上腕三頭筋の腕 の付け根下を縮 じめる 足のストレッチ