アイアン(ティーアップ) （7-1）ケンタッキーブルーグラスからペンクロスグリーン
横目グリーン
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系 右曲がりから左曲がりの切り返し 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ　１〜16 ichi　１〜16 パームグリップ スライダーボールのストレッチ		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ　１〜16- ichi　１〜16- パームグリップ スライダーボールのストレッチ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し
左右方向下りのストレッチ スライス系の打下し		左右方向下りのストレッチ フック系の打下し
アイアン(ティーアップ) （7-2）ケンタッキーブルーグラスからペンクロスグリーン   逆目グリーン
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系 右曲がりから左曲がりの切り返し 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ　１〜15 ichi　１〜15 パームグリップ スライダーボールのストレッチ		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ　１〜15- ichi　１〜15- パームグリップ スライダーボールのストレッチ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し
アイアン(ティーアップ) （7-3）ケンタッキーブルーグラスからペンクロスグリーン  順目グリーン
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打上げ 右曲がりから左曲がりの切り返し 両手に力を入れる ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ　１〜14 ichi　１〜14 パームグリップ スライダーボールのストレッチ		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ 左曲がりから右曲がりの切り返し 両手を開き45°左回転 ボールの回転、芝の種類によるストレッチ リズム イチ　１〜14- ichi　１〜14- パームグリップ スライダーボールのストレッチ
真っ直ぐ方向のストレッチ スライス系打下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し
左右上がりのストレッチ スライス系打上げ		左右上がりのストレッチ フック系打上げ
左右下がりのストレッチ スライス系打下し		左右がりのストレッチ フック系打下し