アプローチ(フェアウェイ) （14-34-1)前後傾斜の強い斜面のショット 横目のグリーンへ
真っ直ぐ方向のストレッチ 　スライス系打上げ		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ
手足のストレッチ 足のストレッチ	手足のストレッチ 足のストレッチ	手足のストレッチ 足のストレッチ	手足のストレッチ 足のストレッチ
真っ直ぐ方向のストレッチ 　スライス系打下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し
手足のストレッチ 足のストレッチ	手足のストレッチ 足のストレッチ	手足のストレッチ 足のストレッチ	手足のストレッチ 足のストレッチ
アプローチ(フェアウェイ) （14-34-2)前後傾斜の強い斜面のショット 逆目のグリーンへ
真っ直ぐ方向のストレッチ 　スライス系打上げ		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ
真っ直ぐ方向のストレッチ 　スライス系打下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し
アプローチ(フェアウェイ) （14-34-3)前後傾斜の強い斜面のショット 順目の打ち方
真っ直ぐ方向のストレッチ 　スライス系打上げ		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打上げ
真っ直ぐ方向のストレッチ 　スライス系打下し		真っ直ぐ方向のストレッチ フック系打下し